Fitness
🏋️

Fitness

Fitness centra, posilovny, CrossFit boxy

1892 sportovišť v 14 krajích

Mapa — fitness v ČR

1892 míst na mapě

Vyberte kraj

Nejoblíbenější města

Fitness sportoviště

Často kladené otázky — Fitness

Kolik stojí členství ve fitness centru?
Měsíční členství ve fitness centru v ČR stojí 500–1 500 Kč. V Praze je to obvykle 800–2 000 Kč. Mnoho center nabízí jednorázové vstupy (100–250 Kč) nebo zkušební týden zdarma.
Co vzít s sebou do posilovny?
Sportovní oblečení, čistou sálovou obuv, ručník a láhev s vodou. Některé posilovny vyžadují vlastní ručník na cvičení. Šatny se zámky na klíč nebo mince jsou standardem.
Je fitness vhodné pro začátečníky?
Ano, většina fitness center nabízí úvodní instruktáž zdarma. Trenér vám ukáže správnou techniku a sestaví tréninkový plán. Nebojte se začít — každý jednou začínal.
Jaký je rozdíl mezi posilovnou a fitness centrem?
Posilovna se zaměřuje hlavně na silový trénink s činkami a stroji. Fitness centrum obvykle nabízí i kardio zónu, skupinové lekce (jóga, spinning, aerobik) a další služby jako sauna nebo masáže.